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광산체력인증센터와 함께하는 <랜선 운동 교실> 신청 안내

  • 작성자우산건강생활지원센터
  • 작성일2021-01-05 17:19
  • 조회34
  • 문의전화062-960-3805
  • 파일
국민체력100 광산체력인증센터 건강운동관리사와 함께하는 '랜선 운동 교실'에 참여하실 분을 모집합니다.


■ 랜선 운동 교실이란?
- 화상회의 플랫폼(구글미트)을 활용하여 실시간 비대면 운동 프로그램을 제공
- 겨울철 우울증 해소, 면역력 향상 및 낙상예방을 위한 실내 운동프로그램 보급
- 주관 : 국민체력100
- 운영 기간 : 2021년 1월 18일 ~ 2월 15 일 (주 3회, 월수금, 11~12시)
※ 2021.1.18.(월) 비대면 OT
- 심폐 및 근기능 향상, 체지방 관리를 위한 순환운동, 유연성 향상 스트레칭
※ 체력인증센터 담당자가 주차별 운동프로그램 배포

■ 신청접수
- 1차 : 2021년 1월 4일 ~ 1월 8일
- 2차 : 2021년 1월 11일 ~ 1월 15일
※ 신청인원이 많을 경우 1차에 종료될 수 있습니다.

■ 신청방법
① ‘국민체력100’ 홈페이지 회원가입
② 홈페이지 팝업창을 통해 신청페이지로 이동
③ ‘광산’센터의 운영시간 및 요일 확인
④ 신청 클릭

■ 참여방법
① 접수 마감 후 신청센터 담당자가 개별유선 연락
② 신청센터 카카오 오픈채팅방 입장
③ 공유 된 URL을 통해 운동 교실 참여 ※ 구글미트(Google meet) 설치가 필요

☎ 문의 : 062)955-9109 (광산체력인증센터) / 062)960-3805(우산건강생활지원센터)
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